ZWISCHEN
Der Online Workshop für
mehr Ruhe im Kopf
Raum
Du kennst das vielleicht:
Du hast dein Leben im Griff. Aber in bestimmten Momenten verlierst du dich.
Du reagierst schneller, als du eigentlich willst. Und danach kommt die Klarheit.
👉 Und danach denkst du: „So wollte ich gar nicht sein.“
Der Grund ist: Du reagierst – bevor du wählen kannst.
Es fehlt dir ein ZWISCHENRAUM, in dem du noch nichts tun musst... es aber meistens doch tust.
ZWISCHEN
Raum
Der Moment zwischen Reiz und Reaktion. Wenn dieser Raum größer wird, kann sich dein Körper beruhigen und du kannst wieder klar entscheiden.
Genau darum geht es in diesem Workshop.
Was dich erwartet
Du verstehst, warum du im Alltag oft schneller reagierst, als du eigentlich willst und wie du genau in diesen Momenten anders reagieren kannst.
Im Workshop lernst du:
✔ Zu Stoppen → nicht sofort zu reagieren
✔ Zu Spüren → verstehen, was wirklich in dir passiert
✔ Zu Wählen → bewusst handeln statt automatisch reagieren
Und vor allem:
✔ eine einfache Methode, die du direkt anwenden kannst (z.B. bei Nachrichten, Emotionen oder Entscheidungen)
Workshop Details
Online via Zoom ✷ Dauer: ca. 60–90 Minuten ✷ Preis: 39€
Termin: Der genaue Termin wird gerade finalisiert und in Kürze bekannt gegeben. Du kannst dich aber schon anmelden.
Inhalt:
1. Warum dein Alltag sich oft zu schnell anfühlt
2. Was wirklich zwischen Reiz und Reaktion passiert
3. Der Moment, der alles verändert
4. Übungen, wie du Zwischenraum konkret im Alltag vergrößerst
5. Kleine Anker für deinen Alltag & einfache Erinnerungen
Über
Romy
Ich kenne das selbst. Dieses Gefühl, schneller zu reagieren, als man eigentlich will. Und genau deshalb arbeite ich heute damit.
Ich begleite Menschen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – mit ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihrer inneren Klarheit.
Als Gesundheits- und Ernährungsberaterin und spiritueller Coach verbinde ich körpernahe, regulierende Arbeit mit innerer Ausrichtung und echter Integration im Alltag.
Meine Arbeit ist ruhig, geerdet und darauf ausgerichtet, dass sich Veränderung nicht nur gut anfühlt – sondern auch bleibt.
