ZWISCHEN
Der Live-Workshop für
mehr Ruhe im Alltag
Raum
Du kennst das vielleicht:
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Du bekommst eine Nachricht – und antwortest sofort
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Du bist emotional – und reagierst schneller als du willst
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Du willst etwas sagen – und bleibst trotzdem still
👉 und danach denkst du:
„Eigentlich wollte ich anders reagieren.“
Der Grund ist ein Moment dazwischen. Ein ZWISCHENRAUM, in dem du noch nichts tun musst... es aber meistens doch tust.
ZWISCHEN
Raum
Der Moment zwischen Reiz und Reaktion. Wenn dieser Raum größer wird, kann sich dein Körper beruhigen und du kannst wieder klar entscheiden.
Genau darum geht es in diesem Workshop.
Was dich erwartet
Du verstehst, warum du im Alltag oft schneller reagierst, als du eigentlich willst und wie du genau in diesen Momenten anders reagieren kannst.
Im Workshop lernst du:
✔ warum dir der Moment zwischen Reiz & Reaktion fehlt
✔ wie du in stressigen Situationen nicht sofort reagierst
✔ wie du innerlich ruhiger wirst
✔ wie du dir bewusst Raum nimmst – mitten im Alltag
Und vor allem:
✔ eine einfache Methode, die du direkt anwenden kannst (z.B. bei Nachrichten, Emotionen oder Entscheidungen)
Workshop Details
Live via Zoom ✷ Dauer: ca. 60–90 Minuten ✷ Preis: 39€
Termin: Der genaue Termin wird gerade finalisiert und in Kürze bekannt gegeben. Du kannst dich aber schon anmelden.
Inhalt:
1. Warum dein Alltag sich oft zu schnell anfühlt
2. Was wirklich zwischen Reiz und Reaktion passiert
3. Der Moment, der alles verändert
4. Übungen, wie du Zwischenraum konkret im Alltag vergrößerst
5. Kleine Anker für deinen Alltag & einfache Erinnerungen
Über
Romy
Ich begleite Menschen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – mit ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihrer inneren Klarheit.
Als Gesundheits- und Ernährungsberaterin und spiritueller Coach verbinde ich körpernahe, regulierende Arbeit mit innerer Ausrichtung und echter Integration im Alltag.
Meine Arbeit ist ruhig, geerdet und darauf ausgerichtet, dass sich Veränderung nicht nur gut anfühlt – sondern auch bleibt.
Ich bin keine, die dir sagt, wer du sein sollst.
Ich erinnere dich daran, wer du bist.
Für dich, wenn du:
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oft schneller reagierst, als du eigentlich willst
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merkst, dass dein Kopf nicht zur Ruhe kommt
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dich im Alltag zwischen allem verlierst
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eigentlich weißt, was dir gut tun würde – es aber nicht umsetzt
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anders reagieren willst. Ruhiger. Klarer. Mehr bei mir.
Ich freue mich auf dich!
